#KEBIntimate Series with Kartika Soeminar : Menghadapi NPD Bertahan atau Berpisah?

Apa yang harus dilakukan saat hidup dengan seseorang yang punya NPD (Narcissistic Personality Disorder), BERTAHAN atau BERPISAH?  Tidak mudah pastinya hidup dengan seseorang yang memiliki gangguan kepribadian dan bisa menjadi sangat menantang. Beberapa orang mungkin bisa bertahan namun lainnya memilih untuk mengakhiri hubungannya. Lalu bagaimana dengan mbak Kartika Soeminar yang sudah hidup dengan pasangan NPD? Yuk cari tahu informasinya mengenai NPD di postingan ini!

#KEBIntimate Series with Kartika Soeminar 

Saya beruntung bisa hadir di acara KEBIntimate Series with Kartika Soeminar tanggal 21 April 2024 lalu di Twin House, M Bloc Jakarta Selatan. Acara Intimate Session dengan tema “Break The Silence: 23 Years of Narcissistic Abuse Survivor” ini sangat istimewa karena bertepatan dengan Hari Kartini, dan saya yakin bahwa dukungan terhadap perempuan Indonesia untuk lebih memahami dan menghadapi Narcissistic Personality Disorder (NPD) adalah langkah yang sangat tepat.

Tentu saja, acara ini menjadi lebih menarik dengan kehadiran Mbak Kartika Soeminar langsung dari Bali. Saya tidak bisa membayangkan betapa menginspirasinya saat beliau berbagi pengalaman hidupnya selama 23 tahun bersama seorang individu dengan NPD. Bagaimana akhirnya beliau berhasil keluar dari situasi tersebut setelah melewati banyak kesulitan dan penderitaan.

Kisah Mbak Kartika mengungkapkan betapa pentingnya pemahaman akan NPD. Selama ini, kurangnya edukasi tentang NPD membuat banyak orang, termasuk mbak Kartika, tidak menyadari bahwa mereka berada dalam hubungan yang tidak sehat. Mbak Kartika bahkan harus belajar tentang ciri-ciri NPD melalui media sosial.

Di Indonesia, perempuan seringkali menjadi korban dalam hubungan dengan individu NPD. Sayangnya, dukungan terhadap korban NPD masih minim, banyak yang takut untuk mengakhiri hubungan karena berbagai alasan seperti anak dan masalah keuangan. Namun, perempuan berhak untuk hidup bahagia dan dihormati. Melalui acara ini, mbak Kartika ingin mengampanyekan kesadaran akan NPD untuk mendukung perempuan Indonesia agar bisa hidup lebih baik.

Kompleksitas NPD: Gangguan Mental yang Sulit Disembuhkan

Untuk memahami lebih dalam tentang Narcissistic Personality Disorder (NPD), Dr. Zulvia Oktanida Syarif, seorang ahli dalam bidang kedokteran spesialis kejiwaan yang dikenal dengan sebutan dokter Vivi hadir pada cara KEB Intimate. Beliau menjelaskan mengenai NPD melalui kacamata seorang ahli.

Dr. Vivi menggambarkan NPD sebagai sebuah kompleksitas gangguan mental yang tidak hanya sulit disembuhkan sepenuhnya, tetapi juga termasuk dalam kategori gangguan kepribadian. Salah satu tantangan utama dalam pengobatan NPD adalah bahwa individu yang terkena gangguan ini sering kali tidak menyadari adanya masalah pada diri mereka sendiri, sehingga proses penyembuhan menjadi jauh lebih sulit. Meskipun ada berbagai pendekatan terapi yang tersedia, jarang sekali individu yang mengidap NPD secara langsung mengunjungi dokter untuk pengobatan, biasanya karena adanya keluhan atau masalah lain yang lebih mendesak.

Tak dapat disangkal bahwa NPD adalah fenomena yang nyata dan relevan dalam kehidupan sehari-hari. Pengetahuan yang kita miliki tentang NPD membantu kita menjadi lebih sadar akan keberagaman kepribadian yang ada di sekitar kita. Dr. Vivi juga menguraikan ciri-ciri umum dari individu yang menderita NPD sebagai #NPDAwareness diantaranya ciri tersebut adalah termasuk kesombongan yang berlebihan, kebutuhan akan pengakuan, kurangnya empati, perilaku eksploitatif, harga diri yang rapuh, ketidakstabilan emosi, masalah dalam hubungan interpersonal, ketidakmampuan menerima kritik, dan perilaku manipulatif serta dominan.

Penyebab dari NPD sendiri melibatkan berbagai faktor, termasuk genetik, lingkungan, trauma emosional dan psikologis, pola peran dalam keluarga, dan kekurangan dalam pengaturan emosi. Menariknya, Dr. Vivi juga mengungkapkan bahwa memberikan pujian secara berlebihan atau mengabaikan anak-anak secara berlebihan juga dapat menjadi salah satu penyebab terjadinya NPD.

Cara Menghadapi Orang dengan NPD

Dalam menghadapi individu yang menderita Gangguan Kepribadian Narcissistic (NPD), dokter Vivi memaparkan triknya agar kita tidak terdampak, diantaranya adalah:

• Tetap tenang dan terkendali
• Buat batasan dan tetap teguh dan kuat dengan batasan
• Bicara dengan tenangm jelas, terbuka dan jujur
• Hindari menyerang, menyalahkan, dan mengkritik
• Fokus pada fakta dan solusi
• Jaga keamanan, kesehatan fisik dan mental
• Pilih pertempuran bijaksana, hindari konfrontasi yang tidak perlu
• Pahami batasan dan mengingat bahwa kita tidak dapat mengontrol atau menyelamatkan orang dengan NPD

Beliau menekankan perlunya memberikan dukungan positif kepada korban, menegaskan bahwa mereka memiliki tempat yang aman untuk berbicara tanpa takut dihakimi. Meski demikian, dia juga menyarankan untuk menghormati keputusan individu yang memilih untuk tetap bertahan dalam hubungan tersebut, karena hak setiap orang untuk membuat pilihan harus diakui.

Pesan yang disampaikan oleh dokter Vivi ternyata sejalan dengan pengalaman yang dialami oleh Mbak Kartika. Dalam menghadapi individu dengan NPD, Mbak Kartika telah menemukan beberapa strategi yang efektif, seperti tetap tenang dalam situasi yang menegangkan, menetapkan batasan yang jelas, serta mempertahankan sikap teguh dan kuat terhadap batasan tersebut.

Keputusan Mbak Kartika untuk akhirnya memutuskan hubungan dengan pasangan yang menderita NPD tidak terlepas dari dukungan dan konsultasi yang diberikan oleh anaknya. Anaknya ingin melihat ibunya bahagia, dan Mbak Kartika sendiri tidak ingin terus mengorbankan dirinya dalam hubungan yang tidak sehat. Dukungan dari teman-teman juga memberikan kekuatan tambahan bagi Mbak Kartika, membuatnya merasa didukung dan tidak sendirian dalam menghadapi situasi yang sulit apalagi NPD.

Meskipun telah menjalani peran sebagai kepala rumah tangga selama 23 tahun dan berusaha membangun aset serta usaha agar bisa mandiri, hal yang paling mendasar bagi Mbak Kartika adalah rasa pasrah kepada kekuatan yang lebih besar dan mendekatkan diri kepada Tuhan. Pasrah bukan berarti menyerah begitu saja, tetapi lebih pada sikap menerima bahwa ada hal-hal di luar kendali manusia dan mempercayakan segala hal kepada kebijaksanaan yang lebih tinggi.

Ternyata, di era saat ini, masih banyak sosok yang menginspirasi seperti mbak #KartikaSoeminarStory, yang gigih memperjuangkan hak-hak perempuan. Mbak Kartika sebagai #NPDSurvivor memiliki harapannya agar semakin banyak perempuan yang mendapatkan pendidikan dan pemahaman yang lebih baik mengenai #Narcisstic, sehingga mereka tidak akan mengalami hal yang serupa dengan apa yang dialami oleh Mbak Kartika.

Boleh-boleh saja melihat ciri-ciri dari NPD yang sudah dipaparkan dokter Vivi, tetapi kita tidak boleh melakukan "SELF DIAGNOSE" serahkan pada ahlinya.

Hal yang baik untuk memberikan bantuan dan dukungan kepada teman yang menjadi korban NPD agar bisa mengatasi #BrokenButUnbroken dan #BreakTheSilence. Namun, penting untuk memahami bahwa keputusan untuk melanjutkan atau mengakhiri hubungan haruslah menjadi hak prerogatif mereka. Meskipun demikian, kita sebagai teman harus memastikan bahwa mereka selalu mendapatkan perlindungan dan dukungan yang mereka butuhkan. Dengan demikian, kita bisa membantu mereka menjalani proses yang paling sesuai dengan kebutuhan dan keinginan mereka, sambil tetap memastikan bahwa mereka dalam lingkungan yang aman dan terlindungi.