Olah Raga Yuk

Suka olah raga apa di rumah? Aku bisa dibilang jarang olah raga jangan ditiru ya hehehe. Eh gak juga sih sebetulnya seminggu sekali nganter Pascal les renang. Sesekali aku masih rutin main hula hoop, aku pernah posting Bakar Lemak dengan Hula hoop . Aku lebih suka olah raga yang bisa dilakukan di dalam rumah. Suamiku seringnya olah raga didalam rumah, entah itu push up, angkat barbel ataupun lari-lari kecil muterin salah satu ruangan. Jangan bayangkan rumahku luas loh :)

Begitu pula dengan Pascal dan Alvin, dia suka main bola atau sepeda didalam rumah. Untuk pascal sih sudah tidak main sepeda didalam rumah semenjak bisa naik sepeda roda dua. Kalau melihat bapaknya lagi push up atau angkat barbel mereka suka ikutan juga. Akhirnya dibelikan barbel yang beratnya 1 kilo. Seneng banget bisa ikutan olah raga bareng. Biasanya sih Alvin yang suka ikut-ikutan.

Masing-masing dengan barbel 1 kilo

Kalau Pascal kuat angkat 2 barbel sekaligus

Nah ini dia Alvin dengan Push Up Bar, dibelakang ada alat olah raga suamiku juga tuh :)

Pascal udah hampir bisa push up cuma untuk mengangkat badannya kadang agak susah